Kaija Pohjola on syntynyt Kuopiossa ja perheeseen kuului kolme veljeä.
"I have three brothers. I was interested in cars, guns, and other boyish things. I was good at climbing trees, but I didn't dare come down till someone came to get me. I didn't learn girls' games till I went to school.”
Teinityttönä vuonna 1965 Kaija Pohjola, silloin vielä Keinänen, aloitti esiintymisensä t ja on siitä lähtien tanssittanut kansaa eri orkestereiden säestyksellä. Aluksi laulaminen oli harrastus, josta myöhemmin tuli vielä ihanampi työ. Vuonna 1991 Kaija voitti Tangokuningattaruuden Seinäjoella tangolla Onnenmaa ja otti heti paikan suomalaisten sydämissä. .
Kaija Pohjola sai arvostetun Kullervo Linna - säätiön palkinnon vuonna 1992. . Hänen ensimmäinen soololevynsä Kultaa kuutamo loi saavutti kultalevyrajan
Ammattitaitoinen orkesteri ja Kaijan vilpitön luonne yhdistettynä tyyliuskollisuuteen ovat olleet takeita Kaija pitkän uran jatkumiselle.
Kaija puhuu Kolmas elämä- videolla Marjo Rantasen kanssa elämästään ja musiikistaan.